おすすめ食材(●^o^●) | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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おすすめ食材(●^o^●)

2013.06.06

こんにちは(^O^)

 

今日の担当は三好です(●^o^●)

 

 

『梅雨、梅雨』 といわれていますけれど中々雨は降りませんねヽ(^o^)丿

 

しかし、天気が良くても

体がだるかったり、頭痛が出たりしていませんか??

 

どうして、雨が降っていないのに、雨がふったときの症状が出るかわかりますか???

 

 

それは、

 

梅雨の時期は雨が降っていなくても湿度がすごく高いんですよ(>_<)!!

 

 

湿度が高いと身体に水分が溜まりやすいんです(+o+)

 

 

だから身体がだるくなったり頭痛が出たりするんです!

 

 

 

そんな症状を取る為におすすめの食材があります(●^o^●)

 

 

 

それは

 

みょうが

大葉


さくらんぼ

豆類

海藻類

 

などです(●^o^●)

 

さらに私がおススメしているのは

 

ジャスミンティーです☆


中々苦手な人も多いですけど身体をスッキリさせるのにはすごく効果的なんですよ(^O^)

 

 

身体の中から余分な水分が無くなると

 

ダルさや、頭痛以外にも

 

むくみ!下痢!便秘!食欲不振!水太り!

 

を改善してくれるんですよ~~(*^_^*)

 

 

身体に必要のない悪い水分をスムーズに排出させる為に

利尿作用や新陳代謝を上げる食べ物を食べてみたくださいね(^O^)

 

 

 

 

最後にもう1つ☆

 

矯正も血液の循環を良くし代謝を上げてくれるので

この時期こそ矯正をしてダルさや頭痛の無い体を作っていきましょう(●^o^●)