お尻が原因で、、、 | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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お尻が原因で、、、

2013.08.09

みなさんこんにちは~

 

今日も暑いですねなんでも20日まで猛暑が続くみたいなので水分補給はしっかりとり日差しが強い時は日焼け止めクリームをつけて

 

この真夏対策をしっかり取ってくださいね。

 

さて、いきなりですが最近足が痛い・ダルイと言う方がよくみえるのですがみなさんは大丈夫ですか?

 

足がつってしまうという方も多くいますが、つる原因で多いのは水分不足と筋肉の疲労が上げられます。

 

もちろん足が痛い・ダルイ事に関しても筋肉の疲労がありますが、実は原因は足だけでなくなんとお尻の筋肉が関係していることがあるんです。

 

なんでお尻?と思う方も多いと思いますが、実はスゴイ大事なんです。

 

お尻の筋肉は骨盤を支えている筋肉で歩いている時と立っている時は常に使っている筋肉なんです。

 

すごく使っていると思いませんか?

 

そしてお尻の筋肉の疲労が溜まってくると足や腰がその疲労を庇おうとして足の痛みや腰の痛みとして出る事もあるんです。

 

なのでみなさんもお尻をいたわりこんな暑い夏ですがお風呂にもゆっくり浸かり、一日の疲れを取ってあげてください。