こんな季節だからこそ! | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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こんな季節だからこそ!

2013.09.04

みなさんこんにちわ~ヽ(^o^)丿

 

今日は昨日に引き続き雨が降ったり止んだりのなかなか外に出掛けにくい天気ですね(+o+)

 

こんな日はお体の負担も大きくなってさまざまな症状が出てしまうものです。

 

今日ものすごく多かったのは昨日夜から今日の朝に掛けて足がつってしまうという方が多く診えました。

 

午前中の診察で僕が診させてもらった方だけでも5人の方がみえました。

 

足に負担が掛かったり、水分の中に含まれるミネラルが不足してしまいなってしまいます。

 

足がつってしまった人の対処法としてはつった足の親指を天井に向けるようにすると痛みが引いてきて

 

痛みが残りにくくなるのでオススメです!!!

 

そもそも足をつりたくないという方に関しては水分をしっかり取りミネラルを補給しましょうヽ(^o^)丿

 

口が乾いたらもう遅いですからね(>_<)

 

後は足の負担を減らすためにお風呂にゆっくり浸かり足を休めて上げてください。

 

まだまだ対策などなどありますので気になる方はお気軽に聞いて来てください。