なんの秋・・・? | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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なんの秋・・・?

2013.09.02

みなさんこんちくわ!

 

鍼灸師の林です☆

 

今日は非常に蒸し暑いですね~(;一_一)

 

無視できません・・・

 

 

いつもどおりのギャグを発してしまいました。。。すみません!!

 

 

さぁ、もう秋ですね~!!

 

 

みなさんはなんの秋が好きですか??

 

 

食欲の秋ですか?

 

読書の秋ですか?

 

八代亜樹ですか??

 

 

またやってしまいましたね!!

 

 

これからは、運動会シーズンでもありますね!実はこの時期にケガをされるお父さん、お母さんが多かったりするんですよ~ヽ(^o^)丿

 

 

それはなぜかと想像つく人もいると思いますが、急な運動が増えるからなんです。

 

 

・他にも暑かった為控えていたゴルフを再開して腰を痛めてしまう人。

・運動会の練習で走って痛める人。

・運動会後に筋肉痛だと思ったら肉離れしている人。

 

などなど、心当たりがある人もいるんじゃないでしょうか?

 

 

今年はこれを無くしましょうね!!!

 

もし、子供の前で転んでけがするのもかっこ悪いですよね?

 

やはり、準備が大切なんです。

 

 

今までの意識の中で、自分はまだまだ動けると思っているとは思いますが、意外と動けないというか、筋肉がそれについていけないんです。

 

 

僕自身最近野球をしましたが、走るのが僕は非常に得意で1番打者を打っていたのですが、走れないんです。

 

 

それくらい、筋肉の衰えと言うのは早いんです。

 

 

いざ、運動会という前や、ゴルフと言う前に、絶対なんらかの準備をしましょう。

 

 

1か月前からランニングをしておくとか、うちっぱなしに通うのもいいかもしれません。

 

 

なにより、筋肉に負担をかけない体を作っておくのが必要ですね。

 

ひだか接骨院はそういった治療も行っています。矯正をして、より負担を少ない状態で、運動に臨めたら最高ですね!!