ねえ、くるみ~♪ | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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ねえ、くるみ~♪

2014.06.30

 

おはようございます(^o^)丿 三好です☆

 

今日からまた一週間が始まりましたね!!ヽ(^o^)丿

 

 

そして6月が最後ですね(^o^)丿早いですね!!!!!!

 

 

もうすぐ梅雨も明けて、いよいよ夏本番ですねヽ(^o^)丿

 

 

 

 

話は全然変わるのですが、先日患者様から

くるみをいただきました!ヽ(^o^)丿

 

 

それを山田先生が、キャラメルとからめたお菓子を作ってきてくれました(^u^)

 

 

すごく美味しいんですよーーーーーーー(^u^)

 

 

クルミの栄養価を調べたら・・・

 

 

くるみは、 「貴族の美容食」 と言われるくらい

美容にいいみたいです\(^o^)/

 

 

それに

 

☆便秘改善効果

☆くるみの肥満防止効果

☆動脈硬化予防作用

☆不眠症改善

 

 

などなど体に嬉しい効果があるみたいです\(^o^)/

 

 

しかし、カロリーが相当高いので食べ過ぎは要注意です\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

食べ過ぎるとかえって害になるみたいです(゜-゜)(゜o゜)

 

 

何でもほどほどがいいんですね!ヽ(^。^)ノ

 

 

くるみと言えば!

 

 

ミスチルですね!(^u^)

 

いいですよね!くるみ!

 

いいですよね!桜井さん!