ぽかぽか ☆ | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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ぽかぽか ☆

2014.01.30

おはようございます(^O^)/ 

☆ 三好です(^O^)/

今日はあいにくのお天気ですね!!

 

しかし、湿度が高めで、 うるおいを欲している私にはありがたいです(^O^)/~♪

 

 24歳を迎え、肌がやたら乾燥するんです\(゜ロ\)(/ロ゜)/!!!

 

 

前までは、化粧水も ちゃちゃちゃ で終わっていたのも

今では、念入りにやらないと、肌は荒れるは、乾燥するわで 悲しい現実を目の当たりにしています(ToT)/

 

 

先日、幼馴染の友達とランチに行って、 平熱について話していて、

 

友達は、平熱が36.8度と言う事に驚きました!!!!

 

私は、35.4度くらいなので・・(ToT)/~~~

 

1.4度も違うんですよー!!!!!!!!!

 

こりゃ、いかん!

と思い 今、基礎体温を上げる事を必死にやっております(^O^)/*

 

冷たいものを飲まない!(ホット茶)

根菜を食べる! 筋肉をつける!(軽く筋トレ)

半身浴をする!(入浴剤を入れる)

腹巻きをする!

 

まだ始めたばかりなので、特に変化は無いですが 頑張って続けようと思います(^O^)/(^O^)/(^O^)/

 

低体温は、 風邪にもなりやすいし、不妊の原因にもなるし 良い事はありません(>_<)!!

 

女性の方は男性の方の比べると筋肉量が少ないので 冷え症とか低体温が多いんですよね((+_+))

 

ひだか接骨院では、冷え症治療もしているんですよ~!(^O^)/

 

冷え症や、不妊、免疫力の弱い方などで悩んでいる方は

鍼灸師の柳生先生に相談してみてくださいね(^u^)☆

 

私もポカポカな体づくりをしていきます(●^o^●)