オメガ3生活! | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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オメガ3生活!

2015.02.18

身体の痛みだけでなく患者様の健康をトータルサポートできる

愛知県大口町 ひだか接骨院です!

 

 

こんばんわぁ~(●^o^●)

 

 

 

 

 

お酒も飲んでないのに下っ腹が出ている山田です!

 

最近、自分の体型の醜さに少々危機感を感じています。

 

 

 

 

でも僕の1週間の食事を見てもそんな太るようなものはそんなに食べてないんですよ。

 

 

間食はほとんどないですし、バカみたいに大食漢でもないですし、

しいて言うのであれば夜ごはんの食べる時間が遅いぐらいで、

 

 

あとはそこまで問題視されることはないはずなのに・・・。

 

 

 

考えた僕が行き着いた先は・・・。

 

 

 

 

「腸が正常じゃないんだ!!」です!!

 

 

 

 

 

しかし、前回紹介したファスティングは簡単にやれそうではないので、

僕が始めたのは

 

 

 

「オメガ3生活!!」

 

 

 

食事の前にオメガ3を多く含んだ

「あまに油」を小さじ1杯飲む事!!

 

 

この亜麻仁油(オメガ3)どんなものかというと

「悪玉コレステロールをらし、善玉コレステロールをやしてくれるもの」

 

 

なんですよ!!

 

 

だから例え油とは言え、摂取する量を考えれば体にとってもいいものなんですよ!!

 

 

 

そして1週間・・・。

 

 

 

山田の体にある変化が訪れました!!!

 

 

 

便の質が明らかに良くなったんですよ!!(●^o^●)

 

 

 

まだ始めて少ししか経っていないので便しか効果が実感できていないんですけど、

 

 

またなんかあったら書きますね!!

 

 

 

 

あなたもは始めてみませんか??

 

 

オメガ3生活(●^o^●)