ハムストリングスの肉離れ。。。 | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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ハムストリングスの肉離れ。。。

2014.06.18

みなさんこんにちは,こんばんは(^O^)

柔道整復師の鈴木です!

前回のブログでもあったように中学生の子達が職場体験に来ています♪

元気いっぱいの女の子達がいますので是非来てくださいね\(^o^)/

 

では本題にはいります!!!!!

今日は太ももの後ろの筋肉(ハムストリングス)の肉離れについてお話します!!!

まずハムストは4つの筋肉から構成されてその働きは、、、

⑴股関節を後ろに振り上げる

⑵膝関節を後ろに曲げる

 

肉離れを起こす要因としては、、、

⑴ハードル走で前に振り出した時やダッシュ

⑵筋肉の疲労・緊張

⑶ウォーミングアップ不足

⑷左右の筋肉バランスの悪さ

⑸ハムストと大腿四頭筋の筋肉バランスの悪さ

⑹骨盤の歪み   など

 

症状としては、、、

⑴太もも後ろの力が抜けるような痛み

⑵筋肉の硬結や凹みを触れる

⑶前屈時の伸張時痛

⑷腫れ、熱感、内出血 

などがありますけどこれらの症状をほかっておくと、、、

動きの悪さや筋肉の慢性的な硬さに繋がってしまいます\(゜ロ\)(/ロ゜)/!!!!!

 

ひだか接骨院では筋肉の深い部分を狙う、、、

ハイボルテージ治療!!

筋肉の痛みをピンポイントで狙う、、、

鍼灸・トリガーポイント治療

背骨の歪みを整える、、、

ひだか式背骨矯正法!!

これらを組み立てて患者様ごとにオリジナルの治療プランにて治療していきます(^O^)

スポーツのケガをされましたらひだか接骨院大口分院へ!!!