冷えた朝!危険です!! | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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冷えた朝!危険です!!

2012.10.12

さ、寒い。僕のギャグより最近朝寒くなっていますね。

 

僕のおススメのギャグは「肩がかたい」です。肩だけに・・・

 

 

最初から謝ろうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

ごめんなさい・・・

 

 

鍼灸師の林です。

 

 

 

けど、ホントに夏から秋に変わる時って極端に変わりますよね~。

 

体調崩している方も多いんではないですか?前も話したかもしれませんが僕は寒くなるのは嫌いです。

 

寒くなったらスノーボードにいってしまいますが、寒くなっていく過程が嫌いです。

 

まだ日中は太陽が出ている時間は暑いくらいのときもありますが、夕方から太陽が沈むころには肌寒くなってきますね。

 

この気温差のせいで、ぎっくり腰、寝違え、めっちゃ増えています!!

 

ホント危険なんです。

 

寒くなると自然と肩がすくんだりしますよね?

 

いろいろなところで肩と同じように筋肉って硬くなるんです。

 

それは、体温を逃がさないように、逆に暑い時は緩ませて体温を逃がして上げているのです。

 

 

それで最近は昼は暑く、朝、夜は寒く非常に中途半端な状態なんです。

 

これが危険なんです。

 

筋肉が緊張したりゆるまったりとすることでかなりのストレスを筋肉にもかかってしまい、それが朝起きた時に

 

「グキッ!!!!!!」

 

と出てしまうんです。

 

 

そうなる前にしっかり身体の循環をよくしていき、硬さを出さないって事をしていけばこのようなことにはなりにくいです。

 

 

けど、なってしまった方!!なってしまったらすぐに来てください。変な癖が身体についてしまうと余計と長引いてしまったり、何度も繰り返してしまう事になるんです。

 

 

ならないようにするのが1番です。

 

 

けど、突然なってしまうもの。

 

なってしまったらすぐにご相談くださいね!!