夏の準備には・・・・ | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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夏の準備には・・・・

2013.05.23

こんにちは~(●^o^●)

院長の進藤です!!しっかり更新しますね~~~!!

 

今日は   【夏】   !!!

 

この夏をテーマに皆様にお伝えしますね(^O^)/

 

夏に何をしなければいけないか・・・・・

 

どんな事をすれば、快適な夏が過ごせるか・・・・・

 

そこが重要なんですよね\(◎o◎)/!

 

 

まずは~

 

①暑さ対策

気温や紫外線が強くなっているこの現代!しっかりと帽子や日焼け止めを忘れない事です!

熱を身体が吸収すると、身体にダルさがでてきます(ー_ー)!!すると、寝れないとか疲れってのが出てくるんです!

 

②冷え対策

暑い夏は、冷たい食べ物や冷たい飲み物は必需品!!しかも冷房や扇風機も必需品!!!

そうなると、知らず知らずに身体の芯が冷えてきちゃうんです(>_<)

するとどうなるか・・・??

冬の冷え症に繋がってしまいます(ー_ー)!!

冷え症は夏にどれだけ身体の芯を冷やさないで過ごせるかに決まって来るので、お忘れなく!!!

 

 

まだまだたくさん準備をしないといけないんですけど、

この2つをまず頭に入れておくことで、ぜんぜんいつもの夏とは違う日常生活になると思いますよヽ(^o^)丿

 

もっと夏に向けての情報をお伝えしますので、お楽しみに~(*^_^*)

院長の進藤でした!!