新婚旅行に行かせていただきました。 | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

ヘッダー

新婚旅行に行かせていただきました。

2012.11.26

みなさんお久しぶりです!!

 

21日の夜からグアムに行かせて頂きました鍼灸師の林です!!

 

いやぁ~いいですね暖かい所わ!!

 

海ばかり入り、大好きなビールもたくさん飲みましたし、買い物もたくさんしてきました!!

 

けど、一つ驚いた事があります!!

 

飛行機はめっちゃしんどいですね~!3時間とちょっとで着くところなんですが、あまり腰が痛くない僕でも非常に痛みを感じ、

 

そして、なにより足がめっちゃむくみました!!

 

よく、サッカー選手や出張が多い人にも出て来てしまうエコノミー症候群ってご存知ですか?

 

やはり、同じ体勢が続く事で、 圧迫されて血液の流れが悪くなっているんです!!

これは飛行機だけでなく、車でも全然ある事なんですよ!!

 

長時間の運転、同じ姿勢が続くと同じような症状が起きるんです。

 

そうならない為にも、理想は休憩をとること!少したちあがって、体を動かしてあげるだけで循環は蘇ってくるんです。

 

意外とデスクワークの人でも同じなんですよ!同じ姿勢でパソコンに向き合うと肩や首が疲れるはず。

 

そういうときは、一度席を立って、体を動かすということを心掛けてみてください。

そうすれば、カチカチになる前にすむはずです。

 

もう一つは、そういう状態にならない為にも骨盤や背骨を整えるというのが大切なんです。

それをしておけば、むくむ状態というのは改善されるはずです。

 

ぜひ、治療をされてから旅行、出張に行ってください!全然違いますよ!!