旬の食べ物はいいよ!! | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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旬の食べ物はいいよ!!

2013.11.18

みなさんこんにちわ!!

 

今日は鍼灸師の林がブログ書きますよ~☆

 

今日は風が強くて非常に冷えてますね!!ホント寒く、冬だなぁってのを感じる今日この頃。。。

 

寒くなるととても寂しい感じしますが、冬もスノーボードであったり好きな事も多いので非常に楽しみです!

 

けど、これだけ寒いと食卓にでるのは鍋が多いんじゃないでしょうか??

 

大口分院では毎日「ラッキー行動!」ってのを患者さんみなさんに話していってるんですよ!!

 

今日のラッキー行動はなんと、「旬なものを食べるといいことあるよ!」

 

という日なんです!

 

この時期に鍋とか入れる物って冬野菜が多いっすよね??

 

白菜、大根、おイモ類などなどいっぱいあると思います!ぜひ入れてみて下さい!

 

ラッキーになるのはもちろんですが、旬な食べ物って実は栄養価が非常に高いんです!!

 

そして、おもしろいのが、季節の食べ物って生きる為に必要な要素がたくさんつまっているんです!

 

冬はさっきからいってますが寒いんです。そのときの旬のものって言うのは体を暖める作用があるんです!!

 

特に根の野菜とかって漢方とかでも温める作用があるものとして見られているんですよ!

 

なら質問です。

 

バナナってどうだと思いますか??

 

 

 

 

実は年中あるのでどっちでもいけると思う方もみえると思います!

 

けど、バナナってどこで育っているかご存知ですか?

 

そう、南国に多いんです!暑い国ですね!

 

なんで、バナナって体を冷やす作用が強いんですよ!!

 

なので、バナナダイエットとか昔流行りましたが、冬に食べていると体をひやして実は代謝を悪くしている事も多いんです!

 

あとは、夏に本当はできるような野菜も冷やす作用があるので要チェックですよ!!

 

なので、旬!!旬なものを是非食べてみて下さいね(@^^)/~~~