最近寒くなってきましたね。 | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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最近寒くなってきましたね。

2013.11.13

みなさんこんにちは~

 

大口のアンパンマンこと柔道整復師の舟坂です。

 

先日小さなお子様が僕の写真を見て「アンパンマン、アンパンマン」と言ってくれました。

 

僕を見て怖がるお子さんもちょくちょくみえるのでプラスに見てくれる時は嬉しいです。\(^o^)/

 

今日は特に寒いですね(>_<)

 

僕が接骨院に行く時の気温は2度でしたよ\(◎o◎)/!

 

明日のお昼にはまた暖かくなるみたいですが、みなさん寒さ対策を充分してくださいね。

 

今週に入りギックリ腰の方が6人も診えました。

 

この急な寒さにより、筋肉が縮こまってしまい筋肉が柔軟性を失ってしまい急な動作や大きい負担が掛かった時に

 

筋肉が対応ができなくなりギックリ腰になってしまいます。(+o+)

 

そうならないためにも日々のお体のケアが大切になってきます。

 

お体を冷やさないことも大切なのでシャワーだけでなくお風呂にゆっくり浸かり寒さで硬くなったしまった筋肉を緩めて上げてください。

 

ストレッチも筋肉を伸ばす大切役割があるので行なってみてください\(^o^)/

 

ストレッチのやり方は僕達に聞いて頂ければいつでもお答えしますので気軽に聞いて来てください。