車の運転で背中に痛みが出た男性の方が小牧市から来院されました。 | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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車の運転で背中に痛みが出た男性の方が小牧市から来院されました。

2012.07.09

こんにちは 

今日は熱いですね。

昨日は雨………。

最近の天候が不安定であります。

早く安定してほしいところですよね。

そんな中、当院では背中の痛みを訴える患者様が多いです。

背中の痛みがある方はみな背中の筋肉がすごく硬くなってしまっています。

なぜなのでしょう?

それは背中が丸くなってしまっているからなのです。

背中が丸くなることで背中の筋肉は常に伸ばされた状態になってしまっています。

筋肉は単純にいうと『ゴム』にたとえられます。

もし輪ゴムが何週間もずっと伸ばされたままだとどうなると思いますか?

伸ばされ続けたゴムは縮まなくなります。

そして伸び縮みがしにくくなり、少し力を加えただけで簡単に切れてしまいますよね。

筋肉も同じなのです。筋肉も痛みやすくなります。

このように背中が丸くなっていくと背中を痛めやすくなってしまいます。

そこで背中を伸ばすことが大切となってきます。

長い間…

車の運転していた。

乗り物に乗っていた。

ソファなど柔らかいイスに座っていた。

など、思い当たることがない方いませんか?

もしそのような方いましたらご注意を!!

もし上のことが思い当たる方いましたら、1時間~2時間に一度くらい休憩をしてみましょう。

休憩時に背伸びをしたり、からだをゆっくりとねじってみてください!!

たったこれだけでも違いますよ。

今週末は海の日!!

みなさん、旅行などおでかけするときに、ぜひやってみてくださいね:)