腰の痛みを訴えている患者様が急増しています。 | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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腰の痛みを訴えている患者様が急増しています。

2014.08.20

背骨矯正、骨盤矯正は愛知県丹羽郡大口町のひだか接骨院にお任せください。

 

こんにちは\(^o^)/

院長の進藤がブログを更新しますね!!

 

夏休みも後半ですね!!皆さんはどこかにお出かけしましたか??

患者様の中には、長時間の運転をした方もいました。

 

3時間・・・・・・。

 

6時間・・・・・・。

 

10時間・・・・・・。

 

 

こんだけ長い時間の運転をしていると、姿勢って悪くなると思いませんか??

 

そうなんです!

 

必ず、骨盤や腰骨に歪みが出てきます。

 

運転姿勢によっては、首にも歪みが出てきます。

 

お盆明けに来院した患者様の中で、

 

腰が痛い。。。。。

首や肩が痛い。。。。。

って方が多かったです!

 

もっとひどい方は、

 

足にシビレが出てきた。

って方もいました(>_<)

 

 

そんな中、どうやって予防をするか??どう改善するか??

 

それが大切になってきます(^O^)

 

 

まずは、予防!

①長時間の運転の際は、定期的に休憩をして、背伸び回数を増やしてみる。

②座席にクッションをひく。

 

この二つをやるだけでも変わってきますよ\(^o^)/

 

次に改善!

①応急処置となるマッサージでとりあえず筋肉をほぐす。

②歪んだ体をk矯正する。

③入浴、睡眠をしっかり。

 

これをやることで、早く回復できます\(^o^)/

 

 

これらをやることでも長時間の運転も苦痛なく、楽しめるはずです。

 

日頃からお体のケアをしていても、お体は悲鳴をあげます\(◎o◎)/!

 

なので、どう予防して、早期改善するかでかなり決まってくるので、

 

どこかに行くときは、僕らに聞いてください!!

しっかりとしたアドバイスができますよ(*^_^*)

 

では!!