起きたら寝違え!! | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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起きたら寝違え!!

2014.06.05

みなさんこんにちは~

 

今日は雨が降ってますね。

 

梅雨入りもしたみたいですね。

 

こういう季節は気圧の変化もあり、普段以上に負担が増えたり痛みが増したりしるので、

 

この季節は体のケアがより重要になってくるのでみなさん気をつけてくださいね。

 

さて、今回はこの季節にも多い「寝違え」について話そうと思います。

 

皆さんにも身近な症状ですが、まず起こる原因ですが、

 

・長時間の不自然な姿勢

・寒冷にさらされる

・疲労が溜まっている時に不用意に首を捻った時

・肩甲骨を動かしたりした時に起こる痛み

 

などが挙げられます。

 

今の時期でも夜や朝方は寒いので気をつけてくださいね。

 

そして、やったことのある方はわかると思いますが主な症状として、

 

・首が動かない(特に左右を向く動作)

・首、肩、背中の痛み

 

がみられる場合があります。

 

主な自宅での治療方としては、症状にもよるのですが冷やしたり・逆に温めたりします。

 

当院ではまず熱がある場合はハイボルテージで熱を取る治療を行ない炎症をとっていくことをしていきます。

 

その後、筋肉をほぐしていく治療も行なっていきます。

 

寝違えでも早期の治療が痛みの改善に繋がるので気になる方はお気軽にお越しください。