足先の冷えにお悩みの方! | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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足先の冷えにお悩みの方!

2014.03.07

こんにちは!鍼灸師の柳生でーす!

 

今週に入ってまた寒くなりましたね (>_<)風が強い!!

 

みなさん体調はいかがですか?

 

まだまだ風邪やインフルエンザが流行っているみたいなのでお気を付けて!!

 

 

 

寒さと言えば体の冷えって気になりませんか?

 

私も冷えが気になるのですが、中でも足先の冷え!!

 

これって多くの方が気になっている症状だと思います。

 

靴下を2枚履きしたり、モコモコの靴下を履いてみたりと工夫されている方も多いのですが、なかなか指先まで温かくならないですよねー(+o+)

 

その対策として、食事・運動・入浴だったりといろんなものがありますが、共通していることはもちろん温めることなんです。

 

そしてこれをもっと効率良くさせるには、『むくみ』を取ること!!

 

このむくみの水分は時間がたつごとに冷えてきてしまいます。

 

だからいくら体を温めても、ふくらはぎの部分で冷やされてしまって、足先には冷たい血液が運ばれてしまうんです(;O;)

 

むくみがあると疲れが取れにくかったり、足がつってしまうなど悪いことばかりなので、悩んでいる方は是非相談してくださいね!!