身体の芯から! | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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身体の芯から!

2013.11.19

こんにちは!今日は鍼灸師の柳生が書きま~す!(^O^)

 

もう大口院に来て3週間になりました!早い!

 

毎日沢山の方とお話させてもらって楽しく仕事ができています(^v^)♪

 

しかし、まだまだ山田先生には慣れません・・・

みなさんのように、うまくいじれるようにならなきゃいけないですね!(笑)

 

 

 

話しは変わりますが、最近ほんっとに寒いですね!

 

今日の朝もかなり冷え込んでいたので布団から出るのが大変でした・・・

 

今こんなに寒かったらこれからどうなっちゃうんでしょうか(;一_一)

 

みなさんが来院される時の服装もずいぶんと変わってきましたね。

 

もちろんそれも風邪の予防や身体を守るために大事な対策です!

 

しかし、こたつや暖房も含めて、それは身体の表面を暖めるものですよね?

 

なかなか身体の芯まで温まらないな~と思っているかたも多いんじゃないでしょうか。

 

そんな時には身体の中から温めちゃいましょう\(^o^)/

 

林先生の時のブログにも書いてありましたが、今の旬な食べ物を取るのも良いですね!

 

私が患者さんとの話ででてきたのは生姜でした!幅広い料理に使えますよね~♪

 

身体の中から温めることで、血流も良くなり冷え性の対策にもなりますし、内臓も元気になって免疫力もUPして風邪の予防にもなります!!

 

 

寒さに負けない身体作りを目指しましょう\(^o^)/