車によく乗る方、乗る時の姿勢は大丈夫ですか? | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

ヘッダー

車によく乗る方、乗る時の姿勢は大丈夫ですか?

2012.06.25

こんにちは!

 

先週金曜日から大口分院で勤務させてもらってる伊神です!

 

前までは江南院のほうにいました!

大口でも元気に行きますので

これから大口の皆さんよろしくお願いします!

 

さて、タイトルにもありますが

みなさん車に乗る時の姿勢気にされてますか?

車には運転が好きな人、仕事で長時間乗られる人

理由は様々だとは思いますが、よく乗っていると体のいろいろな所に

痛みや違和感が生まれます。

その理由の大きなものに搭乗時の姿勢の問題があります。

 

わかりやすいので言うと

アームレスト、俗に言う肘置きですがにずっと片手を

置いた状態で運転をしていると姿勢は肘置き側に傾いたままの運転になってしまいます。

これは誰の目から見ても姿勢が悪くなるのはお分かりいただけると思います。

 

他にも

前をみる見る為に前傾姿勢での運転など・・・

意外と本人は普通に運転しているつもりが

その姿勢に問題があったりするんです!

 

対策としては

こまめに休憩をとること、

ストレッチをいれるなど固まりきらないようにする事です。

 

これから夏になるにつれて長距離の運転なども増えると思います。

しっかり体のケアをしていきましょう!