運動会!! | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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運動会!!

2013.09.30

みなさんこんちくわ!

 

鍼灸師の林です☆

 

しっかし、いい天気が続いていますね~(^-^)最高です。

 

最近の僕のたまらなくはまっているのは、ベランダに折りたたみのイスを出して、星空をみながらビールを飲む事です!!

 

すみません、ロマンチストで(^_-)-☆(笑)

 

この秋晴れの中、ここ愛知県でも運動会が土曜、日曜と行なわれ、また違う地域では今週の土曜、日曜で行なわれるみたいです!

 

 

準備は大丈夫ですか~?!(^。^)

 

準備とはお弁当も大事ですが、体の準備です!!

 

 

必ずと言っていいほどこの時期、

 

肉離れ

 

筋肉痛

 

筋違い

 

捻挫

 

必ずと言っていいほど言っていいほどみえるんです!

 

俺は大丈夫と思っているお父さん??!

 

それが危ないんです!!

 

今は昔ほど絶対動けませんよ!!

 

よほど鍛えてみえる方は別だと思いますが、本当に気をつけて下さいね!!

 

ここに書いてあることに心当たりのある方、ケガしちゃったぜぇ~って方は早く来て診せて下さいね!!

 

後は、走る前、走った後にはストレッチは必ずして下さいよ!!

 

これがケガの予防になってくれること間違いなし!!

 

無理だけはしないようにお願いします!!