O脚(^O^) | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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O脚(^O^)

2013.10.23

 

 

おはようございます(^O^)/みよしです☆

 

 

今日はO脚の話をします(^-^)

 

 

私はかなりのO脚なんです(>_<)

 

 

今、進藤先生や美容の先生の倉田先生に見てもらっています(^u^)

 

 

私はO脚の中でもひどいO脚みたいです(p_-)

 

O脚矯正をしてもらっているんですけど

私の体がカチカチの為に中々戻りにくいみたいです(>_<)

 

なので、柔軟体操を始めました(^O^)(^O^)(^O^)

 

股関節や太ももの裏を伸ばすようなすようなストレッチを教えてもらって

毎日頑張っております(^o^)丿

 

何ヶ月か続けていたらだいぶ体も柔らかくなってきて

O脚自体も少しずつ治ってきましたよー(^O^)/

 

身体を柔らかくするだけで、ケガもしにくくなるし

 

身体のバランスも良くなるんですよ\(^o^)/

 

カチカチの方は初めはきついかもしれないですけど

 

柔らかくなると、柔軟体操が

すごーーーーーーく

気持ち気感じますよー(^○^)

 

 

一石二鳥です(^O^)/

 

 

冬になると身体も固まるので

皆さんも今日からストレッチをしてくださーい(^u^)