Tarzan!!! | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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Tarzan!!!

2015.04.02

美容部門にも力をいれているひだか接骨院です。

 

みなさんこんにちは!

柔道整復師のすずきです!

 

みなさんTarzanという雑誌はご存知ですか!?

今回、特集を組まれた内容が実に興味深い!!!!!

  

『腸内フローラ』

日本人の腸内環境が危ない!...カラダ環境破壊!

 

日本人には大腸がんが増えている

自律神経不純による過敏性腸症候群。

女性の便秘。

野菜不足・肉過剰摂取の食生活。

日々のストレス。など

 

現代社会で起こりうる病や日常生活での食事が

腸内環境を左右しているんですよ\(゜ロ\)(/ロ゜)/!!!!!

 

そのためにもまず食事を変えましょう!!!

 

1、食物繊維をしっかり摂取

2、和食メインの食事に切り替える

3、乳酸菌摂取

 

やれることはいくつでもあります。

数十年後の自分を変えるのは今しかないです!!!

健康な腸を取り戻しましょう!