まだまだぎっくり腰に気をつけて！！
こんにちは～
今日も暑いですね～(+o+)こういう時は水分不足になりがちなので気をつけてくださいね！！
最近だと梅雨明けから急激に気温が上がっていたので、また気圧の差が激しく出てしまいぎっくり腰の方や
水分不足で足がツってしまう方が多くみえるので皆様も気をつけてください。
足がツルという症状には水分の中に含まれているミネラルという成分が筋肉を伸び縮みさせているのですが、
ミネラルが不足すると筋肉が伸びる事ができずに縮こまってしまいツルという現象が起こる一要因を作ってしまいます(；一_一)
なのでこの時期汗で身体の水分が不足しがちなので皆さんは気をつけてくださいね。
ぎっくり腰に関しては腰の今までの疲労と急に腰に加わった負担で起こってしまうことが多く、この時期気圧の変化で
身体がより疲労しやすくなってしまっているので、もしぎっくり腰になってしまった方はまず安静にする事です。
そして早めに接骨院に来て施術をしてください！！ほったらかしにすると癖になってしまって何回もぎっくり腰を繰り返して
しまうのでお気をつけください。