体質改善ダイエット
当院のダイエットとは
私たちは多くの方の身体を見させていただいてます。私たちは健康的にを前提としてダイエットを考えています。
一時的に体重が落ちたとしても身体を壊してしまうようなダイエットでは意味がありません。
健康で痛みや不調なく身体を動かせるからこそ脂肪も燃焼し、体型や美容を維持できるのです。
体重計の数字や見た目ももちろん大事かもしれませんが、その前に、「身体の本質を見直す」ということがダイエット成功の近道であると私たちはお伝えしています
当院のダイエットプログラムでは、まず健康を維持するための「体質改善」からはじめていきます。本来身体は健康的な身体を維持しようとする能力が備わっています。
しかし、長年の生活習慣の乱れなどによってこうした力が働きづらくなると、脂肪が燃焼されずに蓄積されやすい体質になっている方が増えているのです。
まずはダイエットカウンセリングでお話をお聞かせください
カウンセリング随時受付中 ダイエットに関するお問い合わせはこちら
ひだか整体院大口院
体質改善ダイエット チャレンジ報告
当院では痛みや不調を訴える患者さまのお身体を整えるさまざまな施術を行ってますが、こうした施術とは別に長期的にプランを立てて体質改善を目的としたダイエットプログラムも好評をいただいてます。
そのダイエットプログラムがより進化した体質改善ダイエットとして内容をリニューアル！結果が続々と出てきているので報告します。
チャレンジ①
チャレンジ②
チャレンジ③
チャレンジ④
このようなお悩みはありませんか？
- 最近、体重が増えた
- 昔の衣服が着れない
- 病院で医者に痩せなさいと言われた
- 腰やひざに痛みが出てきた
- 出産してからなかなか痩せない
- 食事制限や運動がストレスに感じてしまう
- 色々試してみたが続かない…
ダイエットでは上手くいかなかった、またすぐリバウンドしてしまった、長続きせず三日坊主で終わってしまった、なんて失敗も多いみたいです。
中には体調を崩してしまった、体重は落ちたけどお肌とかがボロボロになってしまった、というケースもあります。
一人ひとり身体が違うし、生活習慣なども異なるから1つの方法では上手くいく人いかない人が出てきてしまうのです。
ただやり方を真似するだけでなく、一人ひとりの身体にあわせることがとても大事なことだったりします。
ダイエットを難しくしているのは…
- 長続きしない
- 無理をしている
- リバウンドしてしまう
- 意志の力に頼っている
- 現代の食生活や環境にあっていない
よくある失敗は、「頑張りすぎ、無理し過ぎ」です。誰でも直ぐに結果を出したくなりますが、そういう方法はえてして身体に無理をさせて、リバウンドや身体を壊してしまいがちです。
逆にある程度の時間をかけて痩せやすい身体へと体質を変えながらだと無理をしていないからリバウンドしづらく長続きするのです。
ダイエットの流れ
当院考案のオーダーメイドダイエットは
【１ヶ月コース】
【３ヶ月コース】
【６ヶ月コース】 の３種類あります。
お一人お一人カウンセリングを行ない、お身体の状態などを聞いた上でそれぞれの状況に合わせたプランを提案します。
当院の体質改善ダイエットは、お身体を自然と脂肪燃焼が出来る『脂肪燃焼型』にし、本来の身体の機能を取り戻す事を目的としています。
こんな方におすすめです
☆１ヶ月コース 平均体重減少量２キロから３キロ
・痩せる為の土台作りをして、あとは自分でやれる方
・ちょっと痩せたい方
☆３ヶ月コース 平均体重減少量８キロから１０キロ
・しっかりと痩せる身体を作りたい方
・自己流ダイエットで何度も失敗してる方
・結婚式など思い出となる行事のある方
☆６ヶ月コース 平均体重減少量１５キロから２０キロ
・血液検査で数値が高い方
・病院から「痩せないといけない」と言われてる方
・今までの自分を変えたい方
「興味がある」「ちょっと気になる」
「すごく気になる」
気になる方はカウンセリングでご自身のお身体を知った上で、どんなプログラムで行なうのが良いかの提案をさせていただきます。
その上で、これならやれそう、出来るって思えば一緒に取り組んでいきましょう
◆無料カウンセリング（問診）1時間から1時間半
＊お客様の現状を伺いながら、痩せるだけではなく、健康を目指すオリジナルプログラムをご提案します
当院のダイエットプログラムでは、まずは健康を維持するための「体質改善」からはじめていきます。
本来身体は健康的な身体を維持しようとする能力が備わっています。
しかし、長年の生活習慣の乱れなどによってこうした力が働きづらくなると脂肪が燃焼されずに蓄積されやすい体質になっている方が増えているのです。
私たちはダイエットというものをもう一度原点から捉え直し、身体のプロとして無理なく長続きして、身体の見直しをしていくことでダイエットに繋がる独自のダイエットプログラムを提供しています
◆ダイエットスタート
＊お客様の現状を伺いながら、オーダーメイド期間でのプログラムをご提案します
＊１回約１時間の施術（来院頻度はお客様によって異なります）
身体に負担をかけず無理をしないので長続きしやすく、リバウンドも最小限に留めることができるのです。
お客さまの食生活や環境を考慮しながら、最適なプログラムを組んでいくことも大切です。
ポイントは「独りで頑張ろうとしない」ことです。一人では続かないダイエットも私たちと二人三脚で一緒に楽しく取り組むことで続けられるようになります。
◆目標の身体をＧＥＴ
＊身体に負担をかけすぎない、しっかりと続けることができるプログラムですのでダイエット後も安心です
プログラムの内容
当院のダイエットでは『痩せる』の前に本来の身体の機能を取り戻していくことを目指します。
まず全身を整えていくことが重要で、そのために当店では体の内と外から独自のアプローチを行っていきます。
・体の外からのアプローチとして、独自の全身矯正とストレッチを行います。
・体の内からのアプローチとしては、食事面の見直しと必要な栄養の摂取を行います。
当院のダイエットで大切にしている事が３つあります。
「身口意」という言葉があります。
「身」は行動のこと、「口」は話す言葉のこと、「意」は心のことで「身口意を一致させる」ことが大切だと言われています。
一言でいうと思っている事とやっている事（言っている事）が一致している事が大切で、同じことが健康やダイエットにも当てはまると私たちは考えます。
① 身…骨格、筋肉、内臓へのアプローチ
② 口…食事、呼吸、言葉へのアプローチ。
③ 意…意識、思考、脳へのアプローチ。
この３つはダイエットを進めていくうえでどれも欠けてはいけない項目だと考えます
院長から一言
当院で行なっているダイエットは、お一人お一人に合わせたプランを二人三脚で行なっていきます！
続かない、結果が出ない、辛いとはおさらばしましょう！
当院はプログラム終了後もその後の生活においての意識や一工夫で
本気で体重を落としたい、自分を変えたい、
お客様の声
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
※効果には個人差があり特定の効果を保証するものではありません。
カウンセリング受付中 ダイエットに関するお問い合わせはこちら
ひだか整体院大口院