シンスプリント | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口院

シンスプリント

このような症状でお悩みではありませんか？

シンスプリントに悩んでいた方が当院の施術で改善されております。当院の施術を受けてのお喜びの声も多数いただいております

お客様のお喜びの声

■ 坐骨神経痛で座れ無くて立って食事していたのか普通に生活出来てます。骨の歪みを直す矯正もしてくれるのですが、骨を、ボキボキする整体では無くて小さい子どもでも平気ですよ。

肩・腰・膝などの痛みで困って居るのならぜひ行ってみて下さい。先生達も楽しくて笑いの絶えない接骨院です

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

■皆さん明るく親切でとても通院しやすいです。以前ヘルニアを患ってから腰が具合悪く大変でしたが、通院を始めてから痛みが減り助かってます。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

■フレンドリーな方ばかりで、入る時も出るときも明るく声をかけてくださいます。私の曖昧な症状の伝え方でも親身に聞いてくださり、施術をして頂けるのでとってもありがたいです。施術前後の症状の違いも分かりやすく教えてもらえるので、実感しながら通えています！

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

■行くときは毎回が楽しいです。痛めていた腰と膝が楽になりました！！スポーツをやっている方も、オススメな院です！！これからもお世話になります。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

シンスプリントの原因とは

過度な運動などにより筋肉の使いすぎで

柔軟性を失い腱が炎症を起こしてます

シンスプリントとは、すねの内側、筋肉が骨膜を強く引っ張って起こる痛みを言います。過労性（脛骨）骨膜炎、過労性脛部痛、脛骨内側症候群などとも言われます。ほっておいてさらにひどくなると

・なにもしなくても響くような痛み　　

・ギシギシ、ジンジン、ズーンと骨が痛い　　

・立つ、歩くのが痛くてたまらない

すねの内側の痛みなどの症状が軽いうちは痛みを感じなくなってくることがあります。そのために多少痛みや違和感があっても練習ができてしまいます。しかし我慢しながら運動を続けた結果、疲労骨折を起こしてしまい半年以上の長期間運動ができなくなるケースも有ります。

シンスプリントの原因は、過度な運動などにより筋肉の使いすぎで柔軟性を失い硬くなり、腱が骨の付着部（脛骨）を持続的に引っ張り続け炎症を起こしてしまうからです。柔軟性を失った腱が引っ張っている骨の付着部が痛くなるのがシンスプリントです。繰り返しのランニングやジャンプを過度に行った場合に発症しやすい障害でオーバーユース症の1つです。

過度の運動量や時間、日数、運動内容、またはフォームの変更、硬い路面、薄く硬いシューズやかかとの摩耗、骨格・脚の変形（O脚や扁平足など）、足の筋肉の柔軟性低下、股関節や膝・ 足関節の柔軟性低下、足関節可動制限などさまざまな要因によりシンスプリントが生じると考えられています。

また交感神経の乱れも交感神経優位により筋緊張が助長され、血管収縮、冷え、柔軟性低下といった遠因になりえます。ランナーの発生頻度が高く、その20～50％に発生するといわれています。症状としては、徐々に発生する下腿内側1/3付近の圧痛、運動時の痛み、腫張で、足屈筋の抵抗運動で痛みは増します。

症状の程度としては

第１段階：痛みはあるがウォームアップにより消失する

第２段階：ウォームアップにより痛みが消失するが、スポーツ活動終了近くになると痛む

第３段階：日常活動に支障はないがスポーツ活動中、常に痛む

第４段階：局所の痛みは常に存在して日常生活にも支障がある

骨膜の炎症であるので、レントゲン上では変化がないのが一般的です。

ひだか接骨院の施術がなぜ喜ばれるか？

お一人お一人のお身体の状態を丁寧にチェックし、

シンスプリントの原因の元を見つけだしていきます

一般的にはストレッチやテーピング、電気治療などが行われますが、シンスプリントの原因として柔軟性を失い硬くなった筋肉の腱が、骨の付着部を引っ張り炎症を起こしているため、筋肉の緊張を高める強い刺激や筋肉の伸展を伴うストレッチは逆効果になる場合があります。

まずは筋肉や自律神経の緊張緩和のための鍼灸施術や脚部への負荷軽減のための骨格矯正やコアチューニングにより身体全体の緊張を緩め、疲労回復が促進される身体のベース作りを行います。その他、足裏からの衝撃緩和と形態補正としてインソール療法も選択肢として考えられます。

『運動内容・時間・量などの上記の考えられる原因を制限する』

『急性期はランニングの休止・安静にすること、アイシングを行う』

『急性期経過後は温めることで血液循環を上げる』

ことも有効です

チーム全体でシンスプリントの発生率が高い場合は、練習内容や練習環境（床や地面の状態）などをチェックする。可能であれば運動量のさじ加減をし、現実的には下記の予防策などが考えられる。

・アフターケア　　　　　　　　　　　・フォームや姿勢の矯正

・衝撃吸収ができるシューズの選択　　・インソール（中敷き）を使ってのアラインメントの修正

▢深部の痛みや炎症を抑え早期回復を促すハイボルテージ電気療法

▢骨格の歪みを整え不要な筋緊張を無くし、全身の姿勢バランスを回復させる骨格矯正

▢インナーマッスルを刺激し、全身の連動性を高めパフォーマンスの向上を図るセンターコンディショニング

▢筋肉の柔軟性や関節の可動域を向上させるストレッチ

▢負荷の軽減や運動時のサポートをするテーピング

▢予防やリハビリにおける運動指導

ひだか鍼灸接骨院では、シンスプリントの患者様お一人お一人の症状や生活習慣に合わせて、早期回復を目指し

さまざまなアプローチで施術のご提案をさせていただきます。

施術料金について

医療保険（健康保険）受付

日時・原因がハッキリしている急性外傷・ケガ（捻挫・打撲・筋肉を傷めたケガ）は保険適用が可能です。

※料金はあくまで目安です。治療部位や使用材料により前後しますのでご了承ください。

※最終来院日より1ヶ月以上経過して来院された場合は再診となります。

※慢性的な肩こりや腰痛などは基本的には保険適用外となります。

自費治療

＊詳しくは料金・施術メニューをご覧ください　料金・施術メニュー

当院の６つの特徴

①　治すことに特化

ケガを改善する施術だけではなく、再発させないために身体全体のバランスも整える根本施術を行っております

②　幼児から高齢者まで幅広く施術可能

当院には様々なお客様にご来院いただいており、各症状に合わせた施術を行っております

③　施術メニューが豊富

決まった施術ではなくお客様に合わせた様々なメニューをご用意しておりますのでご安心ください

④　身体の変化をすぐに実感

施術を受ける前と受けた後の違いが目に見えてわかりますので、より効果を実感していただけます

⑤　身体も心も元気になります

どちらかが不安定だと悪い影響を及ぼしてしまいますので、当院にて身心共に施術していきましょう

⑥　平日20時まで受付

平日は夜の20時まで受付をしておりますので、お仕事帰りや学校帰りでもお気軽にご来院いただけます

ひだか鍼灸接骨院　大口院

◆住所

〒480-0144　愛知県丹羽郡大口町下小口7-153-1

◆駐車場

１０台以上あり（歯医者さんと共有）

◆診療時間

【平日】　9：00～20：00

【土曜日】8：30～12：00

◆休診日

土曜午後・日曜・祝日