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最後の処置!!!! | 大口・扶桑・犬山・小牧 ひだか接骨院大口分院

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最後の処置!!!!

2014.09.08 | Category: 肩の痛み

みなさんこんにちわ~

 

柔道整復師の舟坂です。

 

今日は暑くもなく寒すぎることもなく、過ごしやすい天気になりましたね\(^o^)/

 

ただ、昨日がすごい暑く夜から涼しく温度差があり多くの方がダルさを訴ていたのでみなさん

 

水分補給や服装で対策してみてください。

 

さて、今回は2週に渡り初期施術の話を書きましたが、今回はその最後の一つ

 

「拳上」についてお話ししたいと思います。

 

拳上とは簡単に言うと患部(痛めた所、ケガをしたところ)を上に持ち上げることです。

 

そのままです。(^_^;)

 

患部を心臓よりも高い位置に持ち上げます。

 

こうすることで内出血がひどくなるのを防ぎ、腫れが極端に出るのを防ぎます。

 

これは血液が心臓から出ているので心臓より下にあると重力でそのまま血液の流れがいい状態になってしまいますが、

 

逆に重力に逆らい上がっていこうとするのは少なからず血液の流れが悪くなってしまうからです。

 

よく「ふくらはぎ」がむくんでしまうのもこれが原因です。

 

自分の力で持ち上げておくのはとてもえらいので机やイス、台の上など手ごろな物に乗せましょう!!!!

 

今までお話ししてきた、安静・冷却・圧迫・拳上を適切に行えば今後の練習復帰も早くなりますし、

 

何より痛みが引くのが早いのでオススメです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

代償運動・代償動作!!

2014.05.13 | Category: 肩の痛み

みなさんこんにちは~

 

柔道整復師の舟坂です。

 

みなさん体の調子はどうですか?

 

痛みや体の動かしにくさはないですか?

 

自覚症状がないから大丈夫と考えている方も多いとは思いますが、

 

実は大丈夫ではない場合があります。

 

代償運動または代償動作という言葉があります。

 

これは「ある動作が困難な時に別の動作、あるいは別の筋肉で補う動作」という意味があります。

 

例えば右の肩を上げているつもりでも体がまっすぐの状態で上げるのと左側に体が傾いている状態で肩を上げるのでは

 

見た目では肩の上がりは一緒かもしれませんが、肩の上げた角度が全然変わってきてしまいます。

 

他にもよくあるのが、首の左右の動きで首だけでなく体も動いて左右を見ようとしまう場合もあります。

 

なかなか自分ではわかりにくい所ではありますが、体は不調のサインを出しています。

 

鏡で見たり、他の人に見てもらうとわかりやすいので、一度確認してみてください。

 

そして気になる方は当院でも細かく確認するのでお気軽にスタッフに声をかけてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

桜の季節に肩の痛みは多いです。

2014.03.31 | Category: 肩の痛み

こんにちは~(^O^)

 

院長の進藤です!!

 

桜が咲いて来ましたよ!!!!

かなり綺麗になってきてます!

 

あと2,3日で満開間違いなし!!!!

 

皆さんは、お花見に行かれますか??

 

当院は、毎年近くをみんなで桜を見に歩きますよ(#^.^#)

 

五条川沿いに桜の木がずらりと並んでいるんです(^_^)

 

めっちゃ綺麗なんで、ぜひ大口に足を運んでください!!

 

 

今回は、肩の痛み!

 

よく聞きますよね?

四十肩、五十肩・・・・・

 

これは関節も筋肉も固まってしまった状態。

 

動かすのも痛い。

寝返りでも痛い。

服を着るにも痛い。

運転で痛い。

子供や孫の抱っこで痛い。

頭を洗う、顔を洗うで痛い。

 

 

日常生活でかなり痛いです。

苦痛です。

 

 

そんな方が、先週から新しく3人も来てます!

 

なので、現在10数人のお客様が、この肩の痛みで苦しんでいます(;一_一)

 

 

口をそろえて、皆さんが言います。

 

『ちょっと経てば良くなると思っていた。』

 

 

これでは、おそーーーーーーい!!!

 

 

何でもそうですが、【ん??】って思ったらすぐ当院へ来てください。

 

 

施術が必要か、必要ではないかを判断させていただき、しっかりと説明させてもらいます(^O^)

 

 

ぜひ、お早めに!!!!!

 

 

犬山市と小牧市から肩の痛みで来院されました。

2013.10.11 | Category: 肩の痛み

どーも、どーも(^O^)/

 

院長の進藤が今日も更新しますよ~!!!

 

この季節、何が体に影響を及ぼすか・・・・・!!

 

分かりますか???

 

①肩こり

②むくみ

③シビレの悪化

 

この3つの中でどれが分かりますか???

 

ヒント!!!!

 

 

 

 

 

 

IMG_2799

 

 

ん??

 

 

これは、イケメンの山田先生ですね(>_<)

全然ヒントじゃなかったです・・・\(◎o◎)/!

 

本当のヒント!!

 

この時期は、だんだん寒くなるんです。

寒いと、体はどうなりますか??

 

 

そうそう\(◎o◎)/!

 

縮こまりますよね??

 

【縮こまる=力が入る】

 

という事は・・・・

 

肩が凝るってことなんです

 

 

この時期、非常に肩の痛み(肩こり)を訴えるお客様が多いです(>_<)

 

その時は、固まった肩の筋肉を溶かす為に、特殊な電気を使って

一気に筋肉をゆるめちゃいます(^o^)丿

 

すると、あれだけ固まっていた筋肉がゆるむんです!!

 

 

その特殊な機械が~

 

ハイボルテージと言われる電気です。

マジで効きますよ!!

 

当院のお客様のほとんどの方が、このハイボルテージを用いて、

痛みを取り除いています(^o^)丿

 

では、この辺で!!

 

お問い合わせは、

0587-95-8666まで

 

心と体を元気にする接骨院

ひだか接骨院 大口分院

 

【トレーナー活動】

湘南乃風

ケツメイシ

ONE OK ROCK

FLOW

などなど

 

【スポーツトレーナー】

ハンドボール

陸上

野球

サッカー

バレーボール

などなど

 

 

肘の痛みが出る原因として肩甲骨が関連している!!

2013.09.21 | Category: 肩の痛み

みなさんこんにちは~

 

最近またダイエットをのんびりと頑張っている舟坂です。

 

今日でカラッとした天気は終わりで明日からはジメジメした蒸し暑い天気になるみたいですよ(+o+)

 

昼と夜の温度差もかなりありますし、日曜にはまた雨が降るみたいなのでみなさん着る物などをうまく

 

変えて対策していきましょう。

 

最近では新しくみえるお客さんが多くなっており、この気候の影響も少なからずあるのでお気をつけてください(>_<)

 

また肘の痛みを訴える方が多く、曲げにくい・伸ばしにくい状態になってしまうことがあります。

 

原因として肩甲骨の動きが影響していることが多いにあります。

 

なにげなく肩を上げたりされると思いますが、そこには肩甲骨の動きとの連動があり

 

肩甲骨の動きが悪いと肩の腕の骨が肩甲骨に当たってしまい思い通りに動かなくなってしまいます。

 

そうなってしまうと肘もうまく使うことができずに筋肉に負担が掛かってしまい痛みが出てしまうことが

 

あるのです。

 

そして肘は一度痛くなってしまうとなかなか治らないので少しでも痛くなったら早めに施術をすることを

 

オススメします。(>_<)

 

この連休も体調管理をしっかりしてくださいね。

 

 

 

家事・育児の肩こり!忙しい方でも短時間で施術可能!!

2012.06.21 | Category: 肩の痛み

こんにちは!!

最近肩こりに悩まれる女性が増えています;(

当院でも家事・育児に忙しいママさんたちがたくさん来院されています。

お子様がいる方から

『子供連れでも大丈夫?』

『ベビーカーでも入れるの?』

『子供の送り迎えの合間に施術できる?』

など声をよく耳にします。

大丈夫!!!

当院はベビーカーでそのまま入る事もお子様と一緒に施術する事もできます!!

また、短時間で効果の分かる施術も行なっています。

お客様と施術のプランをたてていくので忙しくてお時間がなかなか取れない方でもしっかりと体を治す事が出来ます。

始めに来院された時に施術料金やプランの説明を分かりやすくさせていただきますので

安心できる料金プラン

を、提案させていただき

納得していただける施術を行なっていきます!!

お気軽に来院ください!!